现实里刚刚升级做妈的刘诗诗，人生中最最狗血的电视剧《如果可以这样爱》终于谢幕了，恶毒的女二号刚好拖得女一号失去了宝宝失去了子宫只留下了一条命，暖心的男二号刚好在男一号心脏衰竭的时候患癌，匹配上并捐出了一颗情敌之心，男女主终成眷属。

我们也经常把希望寄托在“刚刚好”上，比如起床太晚，还希望刚好能赶上早一点的班车，工作中出了一点纰漏，还希望上司刚好没发现……

那么，对于身患不孕不育又纠结于要不要做试管婴儿的患者而言，什么样的年纪做试管婴儿才是刚刚好呢？

贵州睿德迩妇产医院专家表示，任何一种技术的实施都不能把效果寄望于“刚刚好”，而是要最有效、最稳妥、最保险，试管婴儿也不例外。

最适合做试管婴儿的年龄是多大呢？

专家表示，女性最佳生育年龄在23~30岁之间，男性最佳生育年龄在25~35岁之间。在这个年龄段内，身体发育完全成熟，生殖系统功能处在最旺盛时期，精卵质量高，怀孕难度低，流产、早产、畸形儿等发生率也较低，同样，做试管婴儿的成功率也是最高的。

虽然只要男方有生精功能、女方有排卵功能，就具备做试管婴儿的可行性。但是随着年龄的增长，尤其是35岁以后，人类的生育力加速下降，精子、卵子发生老化、染色体变异等问题的几率增加，即使是做试管婴儿，成功率也会大幅下降，所以，我们建议，经常规治疗或人工授精仍无法成功授孕的患者，应尽早实施试管婴儿助孕。

那如果不幸错过了黄金生育年龄，该怎么做试管婴儿呢？

专家表示，高龄患者做试管婴儿虽然成功率较低，但不代表没有丝毫希望。

总结一些35岁以上患者做试管成功的经验，主要是要调整好心态，谨遵医嘱，积极配合治疗，不要因为年纪太大就时刻处在对失败的恐惧和焦虑中。

另外，就是要养成健康的生活习惯，通过营养均衡的饮食、规律的作息和适当的锻炼，提高身体素质，增强生殖系统功能。

目前并没有能够逆转卵巢功能、提高卵子质量的“特效药”，所以，不要听信偏方，滥用药物。